➡Segundo o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, o sentimento de ansiedade é a antecipação de alguma ameaça que está por vir.
➡Ela está muito associada ao o medo e gera sensações de aflição. Além disso, no momento em que sentimos ansiedade começamos a nos comportar com cuidado, buscando fugir da sensação desagradável.
➡Por isso, vamos listar algumas coisas para identificar se você está passando por esse problema! O transtorno de ansiedade não afeta apenas o seu lado emocional.
➡O corpo também apresenta sinais de que não está bem, alterações no momento do sono, tensão muscular, dores de cabeça, sensação de falta de ar, suor excessivo, taquicardia, tontura, náuseas e desconforto abdominal.
⠀
➡Também é muito comum a ansiedade causar problemas como dificuldade para relaxar e sentir bem-estar, mudanças de humor, irritabilidade, ataques de estresse, inquietação, dificuldade de concentração e cansaço.
⠀
Conhece alguém que precisa de ajuda? Está precisando de ajuda para seu familiar? Podemos ajudar!